Guías PAPITO para papás
Criar adolescentes
Las conversaciones difíciles, un poco más fáciles: salud mental, acoso, preguntas LGBTQ+, noviazgo y sexualidad, drogas y manejo. Cada recurso aquí es oficial o de una organización nacional reconocida.
Si tu hijo o hija está en crisis, busca ayuda ahora
- Peligro inmediato: llama al 911.
- 988 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis: llama o envía un texto al 988 (tiene opción en español) o chatea en línea. Gratis, 24/7, para adolescentes y para padres preocupados.
- Crisis Text Line: envía HOLA al 741741 para español.
- Jóvenes LGBTQ+: The Trevor Project, llama al 1-866-488-7386 o envía START al 678-678.
Hablar para que te respondan
Los adolescentes se abren en momentos lado a lado: manejando, cocinando, en una merienda tarde. Tu trabajo es menos sermón y más escuchar.
Lo que debes saber
- Conversaciones cortas y frecuentes funcionan mejor que una gran charla.
- Mantén la calma cuando te cuenten algo difícil. Cómo reaccionas decide si te lo contarán la próxima vez.
- Haz preguntas abiertas y aguanta el silencio.
- Admite lo que no sabes y ofrece averiguarlo juntos.
Cosas que puedes decir
- “¿Qué fue lo mejor y lo peor de hoy?”
- “No me voy a alterar. Solo quiero entender.”
- “Siempre puedes llamarme para que te recoja, sin preguntas esa noche. Hablamos al día siguiente.”
Esta guía es información general para padres, no consejo médico, legal ni de salud mental. Para la situación de tu hijo o hija, habla con tu pediatra o un profesional con licencia. Los números se verificaron en octubre de 2026; los servicios pueden cambiar, así que confírmalos en cada sitio oficial. Muchos sitios están solo en inglés. PAPITO no está afiliado a estas organizaciones.